7.4 km | 00:43:57 | 05:56/km日期: 2019-01-27 08:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'39" / 06'42" / 06'03" / 07'00" / 05'33" / 05'13" / 05'55" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'54") | 404 / 7404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
372.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
360.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'42" | 00:13'21" |
| 3 | 06'03" | 00:19'24" |
| 4 | 07'00" | 00:26'24" |
| 5 | 05'33" | 00:31'57" |
| 6 | 05'13" | 00:37'10" |
| 7 | 05'55" | 00:43'05" |
| 7.4 | 07'04" | 00:45'57" |
展開計圈分析
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