11.4 km | 01:01:48 | 05:24/km日期: 2019-01-27 17:57 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 11848 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'19" / 05'25" / 05'18" / 05'19" / 05'18" / 05'23" / 05'29" / 05'17" / 05'06" / 05'04" / 05'18" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'03") | 1006 / 1006 | 192 / 98 |
| 2 | | 05'26" (+00'12") | 1003 / 2009 | 191 / 95 |
| 3 | | 05'21" (+00'07") | 1006 / 3016 | 191 / 97 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1001 / 4017 | 191 / 96 |
| 5 | | 05'18" (+00'04") | 1009 / 5026 | 191 / 98 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1002 / 6028 | 191 / 96 |
| 7 | | 05'37" (+00'23") | 1008 / 7037 | 192 / 92 |
| 8 | | 05'20" (+00'06") | 1006 / 8043 | 191 / 97 |
| 9 | | 05'14" | 1006 / 9049 | 193 / 98 |
| 10 | | 05'17" (+00'03") | 1007 / 10057 | 193 / 97 |
| 11 | | 05'24" (+00'10") | 1004 / 11061 | 189 / 97 |
| 12 | | 05'22" (+00'08") | 437 / 11498 | 189 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.08 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#1 累積 :
705.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'25" | 00:10'44" |
| 3 | 05'18" | 00:16'02" |
| 4 | 05'19" | 00:21'21" |
| 5 | 05'18" | 00:26'39" |
| 6 | 05'23" | 00:32'02" |
| 7 | 05'29" | 00:37'31" |
| 8 | 05'17" | 00:42'48" |
| 9 | 05'06" | 00:47'54" |
| 10 | 05'04" | 00:52'58" |
| 11 | 05'18" | 00:58'16" |
| 11.4 | 08'04" | 01:01'48" |
留言 
展開計圈分析
