2.3 km | 00:08:58 | 03:58/km日期: 2019-01-25 19:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 04'00" / 03'55" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'00" (+00'06") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'57" (+00'03") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'57" (+00'03") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'59" (+00'05") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'05" (+00'11") | 256 / 2256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 03'55" | 00:07'55" |
| 2.3 | 04'05" | 00:08'58" |
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