7.3 km | 00:35:58 | 04:57/km日期: 2019-01-25 16:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'04" / 04'52" / 04'51" / 04'47" / 04'59" / 04'54" / 05'04" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'52") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
355.26 km 
母子鱷魚跟上來(小橘) 42 累積 :
633.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'52" | 00:09'56" |
| 3 | 04'51" | 00:14'47" |
| 4 | 04'47" | 00:19'34" |
| 5 | 04'59" | 00:24'33" |
| 6 | 04'54" | 00:29'27" |
| 7 | 05'04" | 00:34'31" |
| 7.3 | 05'42" | 00:35'59" |
展開計圈分析
留言 
