11.0 km | 00:59:01 | 05:21/km日期: 2019-01-24 07:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 06'09" / 05'12" / 04'57" / 04'54" / 04'46" / 04'47" / 04'49" / 04'43" / 04'57" / 06'34" / 64'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 318.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'09" | 00:11'57" |
| 3 | 05'12" | 00:17'09" |
| 4 | 04'57" | 00:22'06" |
| 5 | 04'54" | 00:27'00" |
| 6 | 04'46" | 00:31'46" |
| 7 | 04'47" | 00:36'33" |
| 8 | 04'49" | 00:41'22" |
| 9 | 04'43" | 00:46'05" |
| 10 | 04'57" | 00:51'02" |
| 11 | 06'34" | 00:57'36" |
| 11.0 | 61'51" | 00:59'01" |
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