So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 01:02:25 | 06:14/km

日期: 2019-01-25 10:11 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'02" / 05'33" / 05'35" / 08'35" / 05'40" / 05'37" / 05'45" / 05'36" / 05'19" / 06'28" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 364.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 李沅祐和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	05'33"	00:13'35"
3	05'35"	00:19'10"
4	08'35"	00:27'45"
5	05'40"	00:33'25"
6	05'37"	00:39'02"
7	05'45"	00:44'47"
8	05'36"	00:50'23"
9	05'19"	00:55'42"
10	06'28"	01:02'10"
10.0	170'47"	01:02'27"

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朋友動態

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