10.8 km | 00:57:06 | 05:16/km日期: 2019-01-24 06:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 912 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'27" / 05'06" / 04'44" / 04'57" / 04'46" / 05'27" / 05'30" / 05'32" / 05'27" / 05'24" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+01'09") | 811 / 10811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 286.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'06" | 00:10'33" |
| 3 | 04'44" | 00:15'17" |
| 4 | 04'57" | 00:20'14" |
| 5 | 04'46" | 00:25'00" |
| 6 | 05'27" | 00:30'27" |
| 7 | 05'30" | 00:35'57" |
| 8 | 05'32" | 00:41'29" |
| 9 | 05'27" | 00:46'56" |
| 10 | 05'24" | 00:52'20" |
| 10.8 | 05'52" | 00:57'06" |
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