9.5 km | 00:56:18 | 05:56/km日期: 2019-01-24 20:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'23" / 05'56" / 06'17" / 05'56" / 05'58" / 05'44" / 05'45" / 05'50" / 05'38" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'23") | 475 / 9475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 288.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 06'17" | 00:18'36" |
| 4 | 05'56" | 00:24'32" |
| 5 | 05'58" | 00:30'30" |
| 6 | 05'44" | 00:36'14" |
| 7 | 05'45" | 00:41'59" |
| 8 | 05'50" | 00:47'49" |
| 9 | 05'38" | 00:53'27" |
| 9.5 | 06'01" | 00:56'19" |
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