5.4 km | 00:33:34 | 06:11/km日期: 2019-01-16 13:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 5566 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'31" / 06'21" / 06'05" / 06'02" / 06'02" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'30") | 1003 / 1003 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'18" (+00'18") | 1006 / 2009 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 3009 | 166 / 98 |
| 4 | | 06'00" | 1002 / 4012 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'01" (+00'01") | 1002 / 5015 | 168 / 98 |
| 6 | | 06'05" (+00'05") | 415 / 5430 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'21" | 00:12'52" |
| 3 | 06'05" | 00:18'57" |
| 4 | 06'02" | 00:24'59" |
| 5 | 06'02" | 00:31'01" |
| 5.4 | 06'08" | 00:33'34" |
留言 
