6.1 km | 00:42:25 | 06:57/km日期: 2019-01-26 08:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'41" / 06'48" / 06'44" / 07'25" / 06'51" / 07'15" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 1609 / 1609 |
2 | | 06'49" (+00'10") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'11" (+00'32") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'13" (+00'34") | 1266 / 6094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'48" | 00:13'29" |
3 | 06'44" | 00:20'13" |
4 | 07'25" | 00:27'38" |
5 | 06'51" | 00:34'29" |
6 | 07'15" | 00:41'44" |
6.1 | 07'15" | 00:42'25" |