Cheng-yu Hung 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-yu Hung 新北市
ID 169646

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10.0 km | 01:09:42 | 06:58/km

日期: 2019-01-24 20:17 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'11" / 06'50" / 06'22" / 06'49" / 07'23" / 07'30" / 08'13" / 06'12" / 05'50" / 07'03" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 135.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'50"	00:14'01"
3	06'22"	00:20'23"
4	06'49"	00:27'12"
5	07'23"	00:34'35"
6	07'30"	00:42'05"
7	08'13"	00:50'18"
8	06'12"	00:56'30"
9	05'50"	01:02'20"
10	07'03"	01:09'23"
10.0	13'34"	01:09'27"

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