2.0 km | 00:17:51 | 08:49/km日期: 2019-01-22 20:24 - 平均心率: 122 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 8°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'32" / 09'04" / 13'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'03" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'06" (+04'37") | 22 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.46 km adidas 愛迪達 galaxy 4m(灰) 累積 :
479.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 09'04" | 00:17'36" |
2.0 | 13'26" | 00:17'54" |