14.2 km | 01:21:16 | 05:43/km日期: 2019-01-23 05:42 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 06'17" / 06'07" / 05'50" / 05'58" / 05'52" / 05'46" / 05'47" / 06'12" / 05'31" / 05'33" / 05'28" / 05'31" / 05'20" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'04" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'59" | 200 / 14200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
359.41 km 
亞瑟士 Kayano 24 累積 :
2608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'07" | 00:12'24" |
| 3 | 05'50" | 00:18'14" |
| 4 | 05'58" | 00:24'12" |
| 5 | 05'52" | 00:30'04" |
| 6 | 05'46" | 00:35'50" |
| 7 | 05'47" | 00:41'37" |
| 8 | 06'12" | 00:47'49" |
| 9 | 05'31" | 00:53'20" |
| 10 | 05'33" | 00:58'53" |
| 11 | 05'28" | 01:04'21" |
| 12 | 05'31" | 01:09'52" |
| 13 | 05'20" | 01:15'12" |
| 14 | 05'04" | 01:20'16" |
| 14.2 | 04'58" | 01:21'16" |
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