林益賢 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

林益賢彰化
ID 279168

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5.1 km | 00:27:40 | 05:28/km

日期: 2019-01-22 18:40 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 06'04" / 05'39" / 05'24" / 05'20" / 04'47" / 03'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'01" (+01'16")

990 / 990

2

05'40"

(11'38")

05'37" (+00'52")

1008 / 1999

3

05'29"

(17'07")

05'27" (+00'42")

1004 / 3004

4

05'20"

(22'27")

05'18" (+00'33")

1005 / 4009

5

04'47"

(27'14")

04'45"

1004 / 5014

6

00'13"

(27'27")

04'27"

48 / 5063

1月累積里程 : 100.05 km

adidas element refresh 藍累積 : 2505.1 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

fly, 秀芬和其他 6 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-01-22 23:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'39"	00:11'43"
3	05'24"	00:17'07"
4	05'20"	00:22'27"
5	04'47"	00:27'14"
5.1	03'36"	00:27'27"

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