704375_lily chen 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

6.0 km | 00:32:47 | 05:25/km

日期: 2019-01-22 16:28 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%

Pace: 05'39" / 05'37" / 05'28" / 05'26" / 05'21" / 05'02" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'37")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'15")

05'37" (+00'36")

1000 / 2000

3

05'27"

(16'43")

05'27" (+00'26")

1000 / 3000

4

05'25"

(22'09")

05'25" (+00'24")

1000 / 4000

5

05'21"

(27'30")

05'21" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

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704375_lily chen

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西港國小輕鬆跑
白天運動真的特別開心哪！

1月累積里程 : 112.00 km

MIZUNO HITOGAMI 3 累積 : 44.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

吳立玄, はてさて和其他 22 人說推

·

品衡(慢慢蛇) 美女，晚安~運動快樂

2019-01-22 21:32 ·

1 個人推

Kz Ho 運動開心愉快！

2019-01-23 08:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'37"	00:11'16"
3	05'28"	00:16'44"
4	05'26"	00:22'10"
5	05'21"	00:27'31"
6	05'02"	00:32'33"
6.0	05'33"	00:32'48"

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