10.0 km | 01:05:01 | 06:29/km日期: 2019-01-21 19:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12026 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'48" / 06'35" / 06'42" / 06'45" / 06'40" / 06'35" / 06'20" / 06'26" / 06'23" / 05'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'11") | 1003 / 1003 | 185 / 79 |
| 2 | | 06'33" (+00'57") | 1002 / 2006 | 185 / 81 |
| 3 | | 06'39" (+01'03") | 1005 / 3012 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'42" (+01'06") | 1005 / 4017 | 181 / 82 |
| 5 | | 06'40" (+01'04") | 1012 / 5030 | 183 / 81 |
| 6 | | 06'29" (+00'53") | 1002 / 6032 | 184 / 83 |
| 7 | | 06'20" (+00'44") | 1005 / 7037 | 184 / 85 |
| 8 | | 06'24" (+00'48") | 1010 / 8048 | 187 / 83 |
| 9 | | 06'21" (+00'45") | 1001 / 9049 | 184 / 85 |
| 10 | | 05'36" | 1006 / 10056 | 189 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'35" | 00:13'23" |
| 3 | 06'42" | 00:20'05" |
| 4 | 06'45" | 00:26'50" |
| 5 | 06'40" | 00:33'30" |
| 6 | 06'35" | 00:40'05" |
| 7 | 06'20" | 00:46'25" |
| 8 | 06'26" | 00:52'51" |
| 9 | 06'23" | 00:59'14" |
| 10 | 05'40" | 01:04'54" |
| 10.0 | 07'34" | 01:05'01" |
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