10.2 km | 00:53:33 | 05:15/km日期: 2019-01-20 05:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9852 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'22" / 05'26" / 05'12" / 05'09" / 05'10" / 05'09" / 05'01" / 04'49" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'04") | 1006 / 1006 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'33" (+00'47") | 1004 / 2011 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'22" (+00'36") | 1009 / 3020 | 182 / 102 |
| 4 | | 05'21" (+00'35") | 1006 / 4026 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 5027 | 184 / 104 |
| 6 | | 05'10" (+00'24") | 1004 / 6031 | 184 / 104 |
| 7 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 7031 | 185 / 105 |
| 8 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 8032 | 185 / 104 |
| 9 | | 05'02" (+00'16") | 1006 / 9038 | 185 / 107 |
| 10 | | 04'46" | 1007 / 10046 | 187 / 111 |
| 11 | | 04'15" | 172 / 10218 | 190 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'22" | 00:16'49" |
| 4 | 05'26" | 00:22'15" |
| 5 | 05'12" | 00:27'27" |
| 6 | 05'09" | 00:32'36" |
| 7 | 05'10" | 00:37'46" |
| 8 | 05'09" | 00:42'55" |
| 9 | 05'01" | 00:47'56" |
| 10 | 04'49" | 00:52'45" |
| 10.2 | 04'38" | 00:53'33" |
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