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胡自光
新北市
ID 353946
2 位追隨者
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胡自光
52.7 km
|
05:53:31
|
8.9 km/h
日期:
2019-01-20 09:04
-
總爬升:
205 m
-
卡路里:
1778 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'30"
(05'30")
10.78 (-11.58)
985 / 985
2
09'20"
(14'50")
6.49 (-15.87)
1007 / 1993
3
02'58"
(17'48")
20.34 (-2.02)
1000 / 2993
4
02'59"
(20'47")
20.22 (-2.14)
1005 / 3999
5
03'01"
(23'48")
20.11 (-2.25)
1010 / 5009
展開計圈分析
6
04'01"
(27'49")
15.06 (-7.30)
1004 / 6014
7
03'00"
(30'49")
20.11 (-2.25)
1000 / 7014
8
12'27"
(43'16")
4.87 (-17.49)
1010 / 8025
9
03'01"
(46'17")
19.67 (-2.69)
988 / 9013
10
02'41"
(48'58")
22.36
998 / 10012
11
02'43"
(51'41")
22.22 (-0.14)
1003 / 11015
12
03'04"
(54'45")
19.89 (-2.47)
1013 / 12029
13
02'57"
(57'42")
20.45 (-1.91)
1003 / 13032
14
03'33"
(01:01'15")
16.98 (-5.38)
1002 / 14034
15
04'10"
(01:05'25")
14.52 (-7.84)
1007 / 15042
16
03'27"
(01:08'52")
17.39 (-4.97)
995 / 16038
17
10'40"
(01:19'32")
5.74 (-16.62)
1019 / 17057
18
03'16"
(01:22'48")
18.37 (-3.99)
999 / 18057
19
03'25"
(01:26'13")
17.65 (-4.71)
1003 / 19060
20
03'35"
(01:29'48")
16.82 (-5.54)
1001 / 20062
21
03'34"
(01:33'22")
17.06 (-5.30)
1011 / 21073
22
24'42"
(01:58'04")
2.43 (-19.93)
1000 / 22073
23
03'26"
(02:01'30")
17.56 (-4.80)
1000 / 23074
24
03'21"
(02:04'51")
18.18 (-4.18)
1010 / 24085
25
03'17"
(02:08'08")
18.46 (-3.90)
1008 / 25094
26
10'58"
(02:19'06")
5.42 (-16.94)
989 / 26083
27
10'33"
(02:29'39")
5.77 (-16.59)
1013 / 27097
28
44'25"
(03:14'04")
1.35 (-21.01)
996 / 28094
29
03'22"
(03:17'26")
18.09 (-4.27)
1010 / 29104
30
03'47"
(03:21'13")
16.07 (-6.29)
1010 / 30114
31
04'12"
(03:25'25")
14.34 (-8.02)
1001 / 31115
32
03'01"
(03:28'26")
19.78 (-2.58)
990 / 32106
33
08'37"
(03:37'03")
7.09 (-15.27)
1016 / 33122
34
03'49"
(03:40'52")
15.79 (-6.57)
1001 / 34123
35
04'22"
(03:45'14")
13.90 (-8.46)
1007 / 35131
36
11'11"
(03:56'25")
5.38 (-16.98)
1001 / 36133
37
03'35"
(04:00'00")
16.74 (-5.62)
999 / 37132
38
03'34"
(04:03'34")
16.82 (-5.54)
999 / 38132
39
21'50"
(04:25'24")
2.74 (-19.62)
996 / 39128
40
03'17"
(04:28'41")
18.37 (-3.99)
1002 / 40131
41
03'40"
(04:32'21")
16.51 (-5.85)
1007 / 41138
42
03'40"
(04:36'01")
16.59 (-5.77)
1009 / 42148
43
03'15"
(04:39'16")
18.65 (-3.71)
1008 / 43156
44
03'56"
(04:43'12")
15.25 (-7.11)
998 / 44155
45
18'18"
(05:01'30")
3.27 (-19.09)
996 / 45151
46
05'01"
(05:06'31")
12.16 (-10.20)
1016 / 46167
47
04'10"
(05:10'41")
14.29 (-8.07)
990 / 47158
48
15'47"
(05:26'28")
3.87 (-18.49)
1016 / 48174
49
03'20"
(05:29'48")
17.82 (-4.54)
987 / 49162
50
06'15"
(05:36'03")
9.70 (-12.66)
1008 / 50171
51
03'23"
(05:39'26")
17.82 (-4.54)
1003 / 51174
52
03'53"
(05:43'19")
15.52 (-6.84)
1001 / 52176
53
07'08"
(05:50'27")
5.71 (-16.66)
677 / 52853
1月累積里程 :
52.68 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 5 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.8
-4.0 %
2
6.4
-3.5 %
3
20.2
-2.3 %
4
20.0
-2.8 %
5
20.3
-1.8 %
6
14.9
-2.0 %
7
20.0
2.2 %
8
4.8
-2.0 %
9
19.6
2.8 %
10
22.4
-1.3 %
11
22.1
-1.0 %
12
19.9
-1.6 %
13
20.3
-3.0 %
14
17.5
2.5 %
15
14.3
-1.4 %
16
17.3
2.0 %
17
5.6
-3.6 %
18
18.6
-3.7 %
19
17.6
-3.3 %
20
16.8
4.2 %
21
17.1
-1.4 %
22
2.4
-3.0 %
23
17.5
-3.4 %
24
18.2
-1.9 %
25
18.6
-1.8 %
26
6.7
6.8 %
27
4.9
-6.2 %
28
1.3
8.5 %
29
17.7
2.8 %
30
16.7
3.6 %
31
14.0
-2.4 %
32
20.0
4.5 %
33
7.0
-3.0 %
34
16.1
1.2 %
35
13.7
-1.1 %
36
5.3
2.2 %
37
17.0
2.8 %
38
16.1
-2.1 %
39
2.8
10.3 %
40
18.8
-2.0 %
41
16.1
7.8 %
42
15.9
5.0 %
43
18.6
-1.7 %
44
17.8
-2.5 %
45
3.2
2.1 %
46
12.3
-1.3 %
47
14.3
4.0 %
48
3.8
-8.4 %
49
17.6
-1.5 %
50
9.6
-4.0 %
51
18.1
3.2 %
52
16.8
5.2 %
52.9
6.4
4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
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52.7 km | 05:53:31 | 8.9 km/h
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