6.7 km | 00:43:58 | 06:33/km日期: 2019-01-27 07:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'58" / 06'39" / 06'28" / 06'13" / 06'15" / 06'09" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+01'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'01" | 711 / 6711 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 06'39" | 00:14'37" |
3 | 06'28" | 00:21'05" |
4 | 06'13" | 00:27'18" |
5 | 06'15" | 00:33'33" |
6 | 06'09" | 00:39'42" |
6.7 | 06'01" | 00:43'59" |