4.4 km | 00:23:03 | 05:12/km日期: 2019-01-21 19:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'39" / 05'16" / 05'04" / 05'01" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 429 / 4429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.80 km 
Nike zoom fly (size29) 累積 :
828.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'16" | 00:10'55" |
| 3 | 05'04" | 00:15'59" |
| 4 | 05'01" | 00:21'00" |
| 4.4 | 04'46" | 00:23'03" |
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