10.0 km | 00:57:35 | 05:44/km日期: 2019-01-22 19:35 - 地點: 二林文化教育園區 - 平均心率: 131 - 卡路里: 595 Cal
Pace: 05'24" / 05'56" / 05'44" / 05'36" / 06'00" / 05'36" / 05'40" / 05'24" / 05'44" / 05'20" / 59'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.82 km 
無敵ㄚ拖 ?? 累積 :
1022.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'56" | 00:11'20" |
| 3 | 05'44" | 00:17'04" |
| 4 | 05'36" | 00:22'40" |
| 5 | 06'00" | 00:28'40" |
| 6 | 05'36" | 00:34'16" |
| 7 | 05'40" | 00:39'56" |
| 8 | 05'24" | 00:45'20" |
| 9 | 05'44" | 00:51'04" |
| 10 | 05'20" | 00:56'24" |
| 10.0 | 66'51" | 00:57'35" |
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