5.0 km | 00:21:54 | 04:22/km日期: 2019-01-21 06:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'34" / 04'29" / 04'25" / 04'20" / 04'04" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
153.90 km 
母子鱷魚 小白Y拖三代 累積 :
1425.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'29" | 00:09'03" |
| 3 | 04'25" | 00:13'28" |
| 4 | 04'20" | 00:17'48" |
| 5 | 04'04" | 00:21'52" |
| 5.0 | 02'39" | 00:21'54" |
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