9.0 km | 00:49:37 | 05:30/km日期: 2019-01-21 23:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'47" / 20'49" / 04'26" / 05'30" / 04'44" / 05'49" / 04'59" / 05'00" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'34") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'58" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'59" (+00'01") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'05" (+01'07") | 998 / 8998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 20'49" | 00:27'36" |
| 3 | 04'26" | 00:32'02" |
| 4 | 05'30" | 00:37'32" |
| 5 | 04'44" | 00:42'16" |
| 6 | 05'49" | 00:48'05" |
| 7 | 04'59" | 00:53'04" |
| 8 | 05'00" | 00:58'04" |
| 9.0 | 06'04" | 01:04'08" |
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