7.2 km | 00:40:35 | 05:36/km日期: 2019-01-20 07:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7356 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'45" / 05'21" / 05'45" / 05'23" / 05'28" / 05'33" / 05'38" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'22") | 1003 / 1003 | 181 / 95 |
2 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 2003 | 182 / 100 |
3 | | 05'48" (+00'23") | 1001 / 3004 | 179 / 95 |
4 | | 05'25" | 1000 / 4004 | 182 / 101 |
5 | | 05'32" (+00'07") | 1002 / 5007 | 181 / 99 |
6 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 6007 | 181 / 99 |
7 | | 05'43" (+00'18") | 1002 / 7010 | 181 / 96 |
8 | | 05'40" (+00'15") | 217 / 7227 | 180 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
302.29 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
1728.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'21" | 00:11'06" |
3 | 05'45" | 00:16'51" |
4 | 05'23" | 00:22'14" |
5 | 05'28" | 00:27'42" |
6 | 05'33" | 00:33'15" |
7 | 05'38" | 00:38'53" |
7.2 | 07'26" | 00:40'35" |