hsiang花蓮綠蠵龜 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

15.0 km | 01:48:33 | 07:13/km

日期: 2014-05-01 07:22 - 總爬升: 195 m - 地點: 大農大富 - 卡路里: 1338 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 08'07" / 08'00" / 07'30" / 07'04" / 07'15" / 08'09" / 06'29" / 06'24" / 06'41" / 06'59" / 07'02" / 09'33" / 06'03" / 06'04" / 06'22" / 34'00" /

5月累積里程 : 217.63 km

XT 上傳 | 10 years ago

張山曉, 揪ㄞ水和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'00"	00:16'07"
3	07'30"	00:23'37"
4	07'04"	00:30'41"
5	07'15"	00:37'56"
6	08'09"	00:46'05"
7	06'29"	00:52'34"
8	06'24"	00:58'58"
9	06'41"	01:05'39"
10	06'59"	01:12'38"
11	07'02"	01:19'40"
12	09'33"	01:29'13"
13	06'03"	01:35'16"
14	06'04"	01:41'20"
15	06'22"	01:47'42"
15.0	33'59"	01:48'33"

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