Ricevirus Tsai 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ricevirus Tsai 新竹
ID 105326

64 位追隨者

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1.5 km | 00:08:21 | 05:44/km

日期: 2014-04-30 09:35 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 79 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 07'19" / 02'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'33"

(01'33")

06'30" (+00'25")

238 / 238

2

01'33"

(03'06")

06'30" (+00'25")

238 / 476

3

01'27"

(04'33")

06'05"

238 / 714

4

01'45"

(06'18")

07'20" (+01'15")

238 / 953

5

01'52"

(08'10")

07'49" (+01'44")

238 / 1191

6

00'11"

(08'21")

00'46"

238 / 1429

新竹

Ricevirus Tsai

謝蕭笑說推

·

新竹

Ricevirus Tsai

謝蕭笑說推

·

陪二年級小子跑
全程跑完的有陳瑩真和黃伯司

4月累積里程 : 205.75 km

NIKE 型號累積 : 1336.8 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

ANNA TSO, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 25 人說推

·

怡然自得可愛的小朋友棒棒！

2014-04-30 12:05 ·

2 個人推

Ricevirus Tsai 欣怡，謝謝妳給孩子們的鼓勵，我會告訴她們的

2014-04-30 15:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
1.5	02'15"	00:08'21"

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