Bruce Lai 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce Lai 嘉義
ID 412913

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5.7 km | 00:32:44 | 05:43/km

日期: 2019-02-16 17:56 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'42" / 05'16" / 05'33" / 06'25" / 06'12" / 05'19" /

基本訓練

2月累積里程 : 11.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'16"	00:10'58"
3	05'33"	00:16'31"
4	06'25"	00:22'56"
5	06'12"	00:29'08"
5.7	05'18"	00:32'55"

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