7.4 km | 00:41:01 | 05:32/km日期: 2019-01-20 07:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6932 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'33" / 05'54" / 06'09" / 05'55" / 05'40" / 05'05" / 04'50" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 1000 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'59" (+01'09") | 1002 / 2002 | 167 / 99 |
| 3 | | 06'13" (+01'23") | 1000 / 3003 | 165 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+01'05") | 1000 / 4003 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'44" (+00'54") | 1000 / 5003 | 166 / 104 |
| 6 | | 05'04" (+00'14") | 1004 / 6008 | 174 / 112 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7008 | 175 / 117 |
| 8 | | 04'06" | 381 / 7390 | 181 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'54" | 00:11'27" |
| 3 | 06'09" | 00:17'36" |
| 4 | 05'55" | 00:23'31" |
| 5 | 05'40" | 00:29'11" |
| 6 | 05'05" | 00:34'16" |
| 7 | 04'50" | 00:39'06" |
| 7.4 | 04'54" | 00:41'01" |
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