5.0 km | 00:34:26 | 06:52/km日期: 2019-01-25 22:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 07'38" / 07'01" / 06'50" / 06'38" / 06'19" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'01" | 00:14'39" |
| 3 | 06'50" | 00:21'29" |
| 4 | 06'38" | 00:28'07" |
| 5 | 06'19" | 00:34'26" |
| 5.0 | 02'03" | 00:34'27" |
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