4.1 km | 00:23:51 | 05:52/km日期: 2019-01-20 11:36 - 平均心率: 122 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'17" / 04'12" / 04'32" / 05'06" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+04'34") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
138.62 km 
ASICS Cumulus18 累積 :
1070.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 04'12" | 00:12'29" |
| 3 | 04'32" | 00:17'01" |
| 4 | 05'06" | 00:22'07" |
| 4.1 | 11'55" | 00:22'50" |
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