5.0 km | 00:34:08 | 06:48/km日期: 2019-01-22 18:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 5768 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 07'03" / 06'47" / 06'51" / 06'40" / 06'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'23") | 1007 / 1007 | 166 / 85 |
| 2 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 2007 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'47" (+00'11") | 1008 / 3016 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'38" (+00'02") | 1004 / 4021 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'36" | 1007 / 5029 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'47" | 00:13'50" |
| 3 | 06'51" | 00:20'41" |
| 4 | 06'40" | 00:27'21" |
| 5 | 06'35" | 00:33'56" |
| 5.0 | 10'52" | 00:34'08" |
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