Hsu Miaoyin 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Miaoyin 高雄
ID 401668

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00:35:00

日期: 2019-01-19 10:53 - 卡路里: 212 Cal

0119 上斜推胸12下+cable胸前交叉中間往前12下＋輔助引體向上12下＋坐姿下拉寬窄各12下，共3組。cable 斜上拉12下+
overhead tricep 12下+單手tricep pulldown 12下，2組，超弱。後者一樣無法加重量用空的。
（健身房地板鋪好了器材還沒完全歸位）

iPhone 手動上傳 | 5 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

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