5.4 km | 00:23:55 | 04:27/km日期: 2019-01-19 07:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'27" / 06'15" / 06'10" / 04'27" / 06'33" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'13") | 374 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 06'15" | 00:10'42" |
| 3 | 06'10" | 00:16'52" |
| 4 | 04'27" | 00:21'19" |
| 5 | 06'33" | 00:27'52" |
| 5.4 | 04'40" | 00:29'37" |
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