7.1 km | 00:57:54 | 08:05/km日期: 2019-01-21 06:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 354 Cal
Pace: 07'11" / 11'19" / 06'23" / 07'00" / 07'41" / 07'59" / 06'16" / 27'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 318.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 11'19" | 00:18'30" |
| 3 | 06'23" | 00:24'53" |
| 4 | 07'00" | 00:31'53" |
| 5 | 07'41" | 00:39'34" |
| 6 | 07'59" | 00:47'33" |
| 7 | 06'16" | 00:53'49" |
| 7.1 | 27'24" | 00:57'54" |
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