JenniferChang 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
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6.1 km | 00:44:04 | 07:10/km

日期: 2019-01-19 06:45 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'23" / 11'00" / 32'36" / 06'40" / 08'22" / 07'05" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'06"

(18'06")

06'57"

2600 / 2600

2

19'17"

(37'23")

07'25" (+00'28")

2600 / 5200

3

06'40"

(44'04")

07'06" (+00'09")

939 / 6139

1月累積里程 : 156.10 km

TCX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	11'00"	00:18'23"
3	32'36"	00:50'59"
4	06'40"	00:57'39"
5	08'22"	01:06'01"
6	07'05"	01:13'06"
6.1	06'05"	01:13'57"

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