6.1 km | 00:26:14 | 04:16/km日期: 2019-01-17 19:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'16" / 04'16" / 04'23" / 04'15" / 04'17" / 04'13" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'06") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'18" (+00'08") | 406 / 815 |
| 3 | | 04'12" (+00'02") | 413 / 1228 |
| 4 | | 04'18" (+00'08") | 404 / 1633 |
| 5 | | 04'14" (+00'04") | 411 / 2044 |
| 6 | | 04'23" (+00'13") | 402 / 2447 |
| 7 | | 04'18" (+00'08") | 405 / 2853 |
| 8 | | 04'17" (+00'07") | 409 / 3262 |
| 9 | | 04'20" (+00'10") | 405 / 3667 |
| 10 | | 04'10" | 414 / 4081 |
| 11 | | 04'18" (+00'08") | 410 / 4492 |
| 12 | | 04'15" (+00'05") | 408 / 4900 |
| 13 | | 04'13" (+00'03") | 411 / 5311 |
| 14 | | 04'14" (+00'04") | 414 / 5726 |
| 15 | | 04'18" (+00'08") | 408 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 400.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'16" | 00:08'32" |
| 3 | 04'23" | 00:12'55" |
| 4 | 04'15" | 00:17'10" |
| 5 | 04'17" | 00:21'27" |
| 6 | 04'13" | 00:25'40" |
| 6.1 | 04'12" | 00:26'14" |
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