2.1 km | 00:29:46 | 14:15/km日期: 2019-01-18 07:05 - 平均心率: 80 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 6786 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 14'13" / 14'05" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'12" (+00'07") | 1001 / 1001 | 227 / 30 |
2 | | 14'05" | 1007 / 2008 | 228 / 30 |
3 | | 15'04" (+00'59") | 88 / 2097 | 220 / 30 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'13" | 00:14'13" |
2 | 14'05" | 00:28'18" |
2.1 | 16'35" | 00:29'46" |