10.4 km | 01:02:45 | 06:01/km日期: 2019-01-16 19:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 10498 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'22" / 05'37" / 06'21" / 05'37" / 05'48" / 06'31" / 05'34" / 05'32" / 05'32" / 05'33" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'54") | 1002 / 1002 | 173 / 90 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1001 / 2004 | 169 / 105 |
| 3 | | 06'19" (+00'51") | 1003 / 3007 | 176 / 89 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1007 / 4015 | 169 / 104 |
| 5 | | 05'44" (+00'16") | 1009 / 5024 | 168 / 103 |
| 6 | | 06'29" (+01'01") | 1004 / 6029 | 166 / 92 |
| 7 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 7029 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'34" (+00'06") | 1003 / 8032 | 171 / 104 |
| 9 | | 05'28" | 1006 / 9038 | 174 / 104 |
| 10 | | 05'31" (+00'03") | 1003 / 10042 | 170 / 105 |
| 11 | | 09'59" (+04'31") | 423 / 10466 | 115 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'37" | 00:11'59" |
| 3 | 06'21" | 00:18'20" |
| 4 | 05'37" | 00:23'57" |
| 5 | 05'48" | 00:29'45" |
| 6 | 06'31" | 00:36'16" |
| 7 | 05'34" | 00:41'50" |
| 8 | 05'32" | 00:47'22" |
| 9 | 05'32" | 00:52'54" |
| 10 | 05'33" | 00:58'27" |
| 10.4 | 10'08" | 01:02'45" |
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