12.2 km | 01:07:11 | 05:29/km日期: 2019-01-17 05:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 13048 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 06'14" / 06'08" / 05'49" / 05'46" / 05'40" / 05'36" / 05'21" / 03'54" / 03'59" / 05'43" / 05'36" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+02'14") | 1002 / 1002 | 189 / 86 |
| 2 | | 06'12" (+02'20") | 1005 / 2007 | 190 / 84 |
| 3 | | 06'08" (+02'16") | 1006 / 3014 | 190 / 85 |
| 4 | | 05'45" (+01'53") | 1001 / 4016 | 191 / 90 |
| 5 | | 05'47" (+01'55") | 1007 / 5023 | 192 / 89 |
| 6 | | 05'37" (+01'45") | 1004 / 6028 | 191 / 92 |
| 7 | | 05'34" (+01'42") | 1005 / 7033 | 193 / 92 |
| 8 | | 05'18" (+01'26") | 1005 / 8039 | 192 / 98 |
| 9 | | 03'52" | 1006 / 9045 | 206 / 124 |
| 10 | | 03'56" (+00'04") | 1002 / 10048 | 208 / 121 |
| 11 | | 05'45" (+01'53") | 1002 / 11050 | 192 / 90 |
| 12 | | 05'40" (+01'48") | 1004 / 12055 | 199 / 88 |
| 13 | | 05'18" (+01'26") | 216 / 12271 | 198 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
346.12 km 
Mizuno Wave Emperor 3 累積 :
1132.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'14" | 00:12'20" |
| 3 | 06'08" | 00:18'28" |
| 4 | 05'49" | 00:24'17" |
| 5 | 05'46" | 00:30'03" |
| 6 | 05'40" | 00:35'43" |
| 7 | 05'36" | 00:41'19" |
| 8 | 05'21" | 00:46'40" |
| 9 | 03'54" | 00:50'34" |
| 10 | 03'59" | 00:54'33" |
| 11 | 05'43" | 01:00'16" |
| 12 | 05'36" | 01:05'52" |
| 12.2 | 06'04" | 01:07'11" |
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