9.5 km | 00:51:01 | 05:23/km日期: 2019-01-17 20:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'43" / 05'36" / 05'35" / 05'26" / 05'17" / 05'13" / 05'23" / 05'15" / 05'11" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 460 / 9460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
292.06 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9040.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'36" | 00:11'19" |
| 3 | 05'35" | 00:16'54" |
| 4 | 05'26" | 00:22'20" |
| 5 | 05'17" | 00:27'37" |
| 6 | 05'13" | 00:32'50" |
| 7 | 05'23" | 00:38'13" |
| 8 | 05'15" | 00:43'28" |
| 9 | 05'11" | 00:48'39" |
| 9.5 | 05'08" | 00:51'01" |
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