2.0 km | 00:07:26 | 03:42/km日期: 2019-01-15 18:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 03'49" / 03'35" / 03'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'53" (+00'22") | 390 / 390 |
2 | | 03'48" (+00'17") | 398 / 788 |
3 | | 03'39" (+00'08") | 402 / 1191 |
4 | | 03'39" (+00'08") | 400 / 1592 |
5 | | 03'31" | 406 / 1998 |
6 | | 02'39" | 12 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 314.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'49" | 00:03'49" |
2 | 03'35" | 00:07'24" |
2.0 | 02'56" | 00:07'26" |