10.1 km | 00:56:42 | 05:36/km日期: 2019-01-17 18:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'33" / 05'32" / 05'23" / 05'41" / 05'33" / 05'38" / 05'38" / 05'45" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'06") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
138.72 km 
Adidas tempo boost 累積 :
1010.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'33" | 00:17'00" |
| 4 | 05'32" | 00:22'32" |
| 5 | 05'23" | 00:27'55" |
| 6 | 05'41" | 00:33'36" |
| 7 | 05'33" | 00:39'09" |
| 8 | 05'38" | 00:44'47" |
| 9 | 05'38" | 00:50'25" |
| 10 | 05'45" | 00:56'10" |
| 10.1 | 05'22" | 00:56'42" |
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