10.2 km | 00:57:46 | 05:40/km日期: 2019-01-16 18:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'24" / 05'54" / 06'03" / 05'52" / 05'49" / 05'32" / 05'42" / 05'47" / 05'33" / 04'42" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 177 / 10177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 313.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'54" | 00:12'18" |
| 3 | 06'03" | 00:18'21" |
| 4 | 05'52" | 00:24'13" |
| 5 | 05'49" | 00:30'02" |
| 6 | 05'32" | 00:35'34" |
| 7 | 05'42" | 00:41'16" |
| 8 | 05'47" | 00:47'03" |
| 9 | 05'33" | 00:52'36" |
| 10 | 04'42" | 00:57'18" |
| 10.2 | 04'24" | 00:58'05" |
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