9.0 km | 00:45:20 | 05:01/km日期: 2019-01-17 18:03 - 地點: 農藝試驗所 - 平均心率: 142 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'03" / 04'57" / 04'38" / 05'30" / 04'34" / 04'55" / 05'29" / 04'30" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'59") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
265.77 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
5835.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'57" | 00:10'00" |
| 3 | 04'38" | 00:14'38" |
| 4 | 05'30" | 00:20'08" |
| 5 | 04'34" | 00:24'42" |
| 6 | 04'55" | 00:29'37" |
| 7 | 05'29" | 00:35'06" |
| 8 | 04'30" | 00:39'36" |
| 9 | 05'40" | 00:45'16" |
| 9.0 | 05'17" | 00:45'20" |
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