潘彼得 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

潘彼得南投
ID 303005

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6.5 km | 00:36:18 | 05:34/km

日期: 2019-01-17 15:42 - 總爬升: 361 m - 地點: 中心碑 - 天氣: 晴涼 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'53" / 04'55" / 05'13" / 05'23" / 05'27" / 05'28" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'51"

991 / 991

2

04'55"

(09'44")

04'54" (+00'03")

1002 / 1994

3

05'17"

(15'01")

05'14" (+00'23")

1006 / 3000

4

05'23"

(20'24")

05'21" (+00'30")

1004 / 4005

5

05'32"

(25'56")

05'26" (+00'35")

1017 / 5023

展開計圈分析

1月累積里程 : 108.06 km

zoot carlsbad 累積 : 414.5 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

郭任山和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'55"	00:09'48"
3	05'13"	00:15'01"
4	05'23"	00:20'24"
5	05'27"	00:25'51"
6	05'28"	00:31'19"
6.5	08'41"	00:35'45"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

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