鄒茂藻 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄒茂藻台北市
ID 25147

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4.1 km | 00:29:02 | 07:00/km

日期: 2014-04-29 20:45 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'42" / 06'45" / 07'04" / 07'13" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'41"

1005 / 1005

2

06'45"

(13'29")

06'43" (+00'02")

1003 / 2009

3

07'08"

(20'37")

07'04" (+00'23")

1008 / 3018

4

07'20"

(27'57")

07'15" (+00'34")

1010 / 4028

5

01'05"

(29'02")

07'08" (+00'27")

151 / 4180

4月累積里程 : 127.63 km

Adidas adizero adios boost m 累積 : 355.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shaman, Shanbao Wu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'45"	00:13'27"
3	07'04"	00:20'31"
4	07'13"	00:27'44"
4.1	08'54"	00:29'02"

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