6.3 km | 00:30:02 | 04:45/km日期: 2019-01-17 06:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'41" / 04'37" / 04'42" / 04'56" / 04'46" / 04'51" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'07") | 315 / 6315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'37" | 00:09'18" |
| 3 | 04'42" | 00:14'00" |
| 4 | 04'56" | 00:18'56" |
| 5 | 04'46" | 00:23'42" |
| 6 | 04'51" | 00:28'33" |
| 6.3 | 04'41" | 00:30'02" |
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