2.5 km | 00:16:42 | 06:40/km日期: 2019-01-14 17:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'10" / 06'59" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'57") | 503 / 2503 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'59" | 00:13'09" |
2.5 | 07'07" | 00:16'44" |