3.8 km | 00:32:42 | 08:35/km日期: 2019-01-15 17:27 - 平均心率: 92 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 10'30" / 06'27" / 06'39" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+04'54") | 804 / 3804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
356.59 km 
Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 :
30983.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 06'27" | 00:16'57" |
| 3 | 06'39" | 00:23'36" |
| 3.8 | 11'19" | 00:32'43" |
留言 
