張耀明 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

張耀明台南
ID 209093

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5.1 km | 00:28:36 | 05:39/km

日期: 2019-01-15 17:05 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 05'49" / 05'37" / 05'32" / 05'36" / 05'23" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'48" (+00'26")

988 / 988

2

05'37"

(11'21")

05'34" (+00'12")

1007 / 1995

3

05'37"

(16'58")

05'33" (+00'11")

1009 / 3005

4

05'36"

(22'34")

05'36" (+00'14")

999 / 4004

5

05'27"

(28'01")

05'22"

1015 / 5020

6

00'16"

(28'17")

05'35" (+00'13")

47 / 5067

1月累積里程 : 5.06 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'37"	00:11'26"
3	05'32"	00:16'58"
4	05'36"	00:22'34"
5	05'23"	00:27'57"
5.1	05'33"	00:28'17"

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